Was ist Kriya Yoga?
Kriya Yoga hat eine lange Tradition und ist eine sehr wertvolle Meditationstechnik, die lange geheim gehalten wurde. Erst durch Mahavatar Babaji, der als legendärer Yogi und
Einsiedler im Himalaja lebte, wurde diese Technik 1861 seinem Schüler Lahiri Mahasaya
mit dem Auftrag weitergegeben, sie allen Menschen zugänglich zu machen.
Hauptsächlich durch Paramahansa Yogananda (1893-1952), der als einer der ersten Yogis nach Amerika reiste, und durch sein Buch "Autobiographie eines Yogi" wurde diese Meditationstechnik weltweit bekannt.
Es gibt über 100 verschiedene klassische Yoga Arten, die ihre Wurzeln im Ashtanga Yoga haben. Der Ashtanga Yoga besteht aus acht Stufen, die von Rishi Patañjali beschrieben und kommentiert wurden. Heute ist wohl Hatha Yoga die bekannteste Yoga Art. Durch das Üben von Hatha Yoga kann man körperliches Wohlbefinden und auch eine gewisse Ruhe erlangen: Hatha Yoga umfasst die ersten vier Stufen des Ashtanga Yoga. Sehr oft erwacht jedoch nach einer gewissen Zeit der Wunsch, auf dem Yoga Pfad weiterzugehen und alle acht Stufen kennen zu lernen und sich vermehrt seiner spirituellen Entwicklung zu widmen. Auch ausserhalb der Yoga Szene gibt es heute immer mehr Menschen, die spüren, dass es mehr geben muss als nur körperliches und materielles Wohlergehen, Menschen, die nach dem tieferen Sinn des Lebens suchen.
Kriya Yoga umfasst alle acht Stufen des Ashtanga Yoga. Das Wort Kriya Yoga stammt aus
dem Sanskrit: „ Kri“ bedeutet „Handlung, Aktivität“, „ya“ bedeutet „Seele“ und „Yoga“
bedeutet „Einheit“. Das Ziel von Kriya Yoga ist es, in jeder Handlung und in jedem Moment die Einheit mit dem höheren Selbst, mit Atma, unserer Seele, wahrzunehmen. Dadurch kann man vermehrt innere Zufriedenheit, Ruhe, Freude, Liebe, Geduld und Dankbarkeit erlangen.
Das Praktizieren von Kriya Yoga bedingt jedoch auf keinen Fall ein sich Abwenden von beruflichen und familiären Verpflichtungen; im Gegenteil, es ermöglicht die Verbindung eines erfüllten weltlichen Lebens mit spiritueller Entwicklung und Bewusstwerdung.
Kriya Yoga kann man nicht aus Büchern erlernen, es handelt sich um einen praktischen
Übungsweg, und man kann diese Technik nur durch die direkte Unterweisung eines
erfahrenen Lehrers oder einer erfahrenen Lehrerin erlernen.
In der Tradition wählt der Lehrer seinen Nachfolger bzw. seine Nachfolgerin aus, es kann und sollte sich niemand selber zum Kriya Yoga Lehrer ernennen. Eine eigentliche Ausbildung gibt es nicht; langjährige Meditationspraxis und die jahrelange Unterweisung durch einen verwirklichten Meister sind Voraussetzung für diese Aufgabe (siehe Stammbaum der Lehrer: „Guru Parampara“). Dies ist der Grund, weshalb nur wenige autorisierte Kriya Yoga Lehrer/innen existieren, welche die ursprüngliche, originale Kriya Yoga Technik vermitteln.
Kriya Yoga ist überkonfessionell und frei von Fanatismus und Dogmatismus. Alle Menschen, ungeachtet ihres Alters und Glaubens, können diese Meditationstechnik unter direkter Anleitung eines autorisierten Lehrers erlernen. Es gibt weder körperliche Voraussetzungen, noch sind Vorkenntnisse oder Yoga Erfahrungen notwendig.
Weiterführende Literatur:
„Autobiographie eines Yogi“ von Paramahansa Yogananda
„Yogamrita – die Essenz des Yoga“ von Yogi Paramapadma Dhiranandaji